Горячая линия для читателей
Издатель:

ООО «Издательский дом «Звездный бульвар» (117246, Москва, проезд Научный, дом 19, эт. 2, ком. 6Д, оф. 76)
Главный редактор издательского дома: Сорокин Ю.А.
Генеральный директор: Латышев А.И.
Первый заместитель главного редактора: Ильина Е.Ю.
Заместители главного редактора: Мироненко Ю.А., Невский Ю.И., Харо Е.Ю.


Телефон редакции: +7 (495) 681-00-86
Электронная почта:
bolnog@gmail.com
Главный редактор:

Сорокин Дмитрий Игоревич


11 Сен 2024 в 10:27
Район Коптево

Пенсионерам в Коптеве доступны спортивные тренировки

В рамках проекта «Московское долголетие» для людей старшего возраста проходят спортивные тренировки. Как сообщает городской портал mos.ru, для них проводят занятия по самым разным направлениям — от простой утренней зарядки или пробежки на беговой дорожке до заканчивая северной ходьбы в парке, футбола и даже карате. Всего участникам проекта доступно более 50 видов тренировок и около семи тысяч спортивных групп.

«В центрах московского долголетия есть все необходимое для качественных тренировок, из дома приносить ничего не нужно. Горожане старшего возраста объединяются в клубы по интересам, собираются вместе, ходят на зарядки, постоянно находятся в движении. Мы с удовольствием помогаем новичкам освоить тренажеры, а тем, кто опытнее, — организовать занятия и подобрать удобное расписание тренировок на площадках города», — рассказала Елена Гордеева, руководитель центра московского долголетия «Выхино».

Отмечается, что принять участие в тренировках можно как с профессиональными преподавателями на городских площадках, так и в центрах московского долголетия, где открыты комфортные тренажерные и спортивные залы, оборудованные разнообразным инвентарем: велотренажерами, эллипсами, беговыми дорожками, шведскими стенками, гантелями и ковриками для йоги.

«Здесь проходят групповые и индивидуальные тренировки, занятия йогой, фитнесом, зумбой», — отмечается в публикации.


Опрос
Подкармливаете ли вы пернатых обитателей района?
Загрузка ... Загрузка ...