На аэробике в парке «Бригантина» будут разминать все группы мышц

В последние выходные июля, 30-31 июля, в районе Коптево пройдут несколько занятий по аэробике. Об этом сегодня сообщили организаторы мероприятия.

— Кардио, стретчинг и силовые упражнения в одном мастер классе! Аэробика повысит гибкость, мышечную силу и улучшит работу сердечно-сосудистой системы, — уточнили организаторы.

30 июля зарядку проведут на Коптевском бульваре, в парке «Бригантина», в 15:00 и в 18:00. 31 июля встреча пройдёт на том же месте в 12:00. Участие в бесплатное. Предварительная регистрация не нужна.

Мастер-классы будут проходить каждую неделю в САО до конца лета в рамках программы «Мой район». Узнать подробную информацию можно на сайте проекта.