Открытое занятие йогой пройдет в ЦМД в проезде Черепановых

Участники проекта «Московское долголетие» 23 января приглашаются на Чакральную Хатха-йогу. Об этом сообщили в администрации учебного заведения.

— Чакральная Хатха-йога – это практика, которая помогает укрепить и активизировать каждую из семи основных чакр для достижения гармонии и благополучия. На занятии вы узнаете о каждой из чакр, их свойствах и роли в нашей жизни. Также будет представлена медитация и расслабление для достижения глубокого покоя и осознанности, — рассказали организаторы.

Занятие проведет опытный и профессиональный инструктор хатха-йоги — Светлана Лебедева.

Мероприятие начнется в 12:30 и состоится в Центре Московского долголетия «Коптево» по адресу: проезд Черепановых, д. 22.