Горячая линия для читателей
Издатель:

ООО «Издательский дом «Звездный бульвар» (117246, Москва, проезд Научный, дом 19, эт. 2, ком. 6Д, оф. 76)
Главный редактор издательского дома: Сорокин Ю.А.
Генеральный директор: Латышев А.И.
Первый заместитель главного редактора: Ильина Е.Ю.
Заместители главного редактора: Мироненко Ю.А., Невский Ю.И., Харо Е.Ю.


Телефон редакции: +7 (903) 796-00-86
Электронная почта:
bolnog@gmail.com
Главный редактор:

Сорокин Дмитрий Игоревич


10 Июл 2025 в 18:00
Район Коптево

На крыше «Рассвета» можно позаниматься йогой

В рамках спецпроекта  «На высоте» проекта «Мой спортивный район» по субботам проходят тренировки по йоге под руководством профессиональных, опытных тренеров МОСГОРСПОРТа.

Йога – это не просто комплекс физических упражнений, но и духовная практика, направленная на всестороннее развитие человека. Она включает в себя асаны (физические позы), пранаяму (дыхательные техники), медитацию и другие практики. Благодаря регулярным тренировкам тело становится более пластичным и мягким.

Продолжительность занятия: 60 минут

Возраст участников: 18+

Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой.

Что взять с собой? Гимнастический коврик и бутылку с питьевой водой.

Стоимость: Бесплатно

Предварительная регистрация: https://mosgorsport.timepad.ru/event/2033570/