Новая группа здоровья для пенсионеров откроется на Большой Академической

Участники проекта «Московское долголетие» из Коптева приглашаются на занятия в группу «Здоровая спина». Об этом сообщили в администрации учебного заведения.

— Здоровая спина — комплекс упражнений, направленных на проработку и укрепление мышц спины. Занятия направлены на улучшение гибкости и пластики организма, помогают снять ощущение напряженности в спинном отделе. После занятий вы почувствуете, как проходит ощущение напряжения в шее, плечах и верхней части спины, уменьшается боль в пояснице и появляется легкость, — рассказали организаторы.

Проводиться занятия будут по средам и пятницам в 12:00 по адресу: Большая Академическая, дом 35. Узнать подробную информацию можно в Центре Московского долголетия «Коптево» по адресу: проезд Черепановых, д. 22.